就拿我来说吧，我是痰湿体质的女人，则是以丰满圆润为合适美丽状态，如果我要减肥反而会起反作用，瘦下来就没有女人的丰满美了。

　　我们不应该盲目的追求，不切实际的追求明星面容，魔鬼身材，自己应该要有自己的美容标准。

　　痰湿体质者身体易发胖，湿热体质者面容易黄浊，血瘀体质者肤色易晦暗，气虚体质者皮肤易松弛，阳虚体质者精神易委靡等。我们要了解自己属于那种体质，再去对症下药。另外如果是油性或干性皮肤就不要奢望变成中性皮肤，油性皮肤一般毛孔不过于粗大也不会生痤疮，这是优势所在。而干性的皮肤一般不生色斑，阴虚体质的干性皮肤也不需要用昂贵的补水保湿护肤品，主要是多吃果蔬、少熬夜。血瘀体质的干性皮肤关键是情绪舒展，注意活血化瘀，再做好皮肤的补水保湿就能获得属于自己的健康皮肤。 痰湿体质油性皮肤做到饮食清淡、控制食量即可，湿热体质的油性皮肤需要注意局部的清洁控油。

　　阳虚、气虚体质的女性，性格比较喜欢安静，则穿戴以淡雅为主，可以化些淡妆来提神。湿热、阴虚体质的女性容易躁动兴奋，可以穿戴时尚鲜艳些。

　　在美容护肤还是穿戴打扮上，我们都需要寻找适合自己的那一款，不要觉得自己皮肤太油了，要是干性多好，每一种皮肤都有优势和劣势，不能盲目跟风哦。